Centre
Bruxellois de
Documentation
Pédagogique

Titre :	Emotions et méditation
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Edel Maex, Auteur ; Anny Van Lierde, Traducteur ; Illios Kotsou, Préfacier, etc.
Mention d'édition :	2e éd.
Editeur :	Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur
Année de publication :	DL 2017
Importance :	1 vol. (57 p.)
Présentation :	ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul.
Format :	21 cm
Accompagnement :	1CD audio
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-8073-1595-2
Prix :	14,95 EUR
Langues :	Français (fre)
Sujets :	bien-être ; émotion ; pleine conscience
Index. décimale :	1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience
Résumé :	La 4e de couverture : "Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre."
Permalink :	https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20055

Emotions et méditation [texte imprimé] / Edel Maex, Auteur ; Anny Van Lierde, Traducteur ; Illios Kotsou, Préfacier, etc.  . -  2e éd. . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2017 . - 1 vol. (57 p.) : ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul. ; 21 cm + 1CD audio.
ISBN : 978-2-8073-1595-2 : 14,95 EUR
Langues : Français (fre)

Sujets :	bien-être ; émotion ; pleine conscience
Index. décimale :	1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience
Résumé :	La 4e de couverture : "Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre."
Permalink :	https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20055