| Titre : |
Emotions et méditation : cultiver la pleine conscience |
| Type de document : |
enregistrement sonore non musical |
| Auteurs : |
Edel Maex, Auteur |
| Mention d'édition : |
2e éd. |
| Editeur : |
Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur |
| Année de publication : |
cop. 2017 |
| Importance : |
1 CD audio |
| Présentation : |
ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8073-1595-2 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Sujets : |
pleine conscience
|
| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
La 4e de couverture :
"Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre." |
| Note de contenu : |
Sur ce CD (mp3) cinq méditations de pleine conscience |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20113 |
Emotions et méditation : cultiver la pleine conscience [enregistrement sonore non musical] / Edel Maex, Auteur . - 2e éd. . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, cop. 2017 . - 1 CD audio : ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul. ISBN : 978-2-8073-1595-2 Langues : Français ( fre)
| Sujets : |
pleine conscience
|
| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
La 4e de couverture :
"Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre." |
| Note de contenu : |
Sur ce CD (mp3) cinq méditations de pleine conscience |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=20113 |
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Emotions et méditation
