Centre
Bruxellois de
Documentation
Pédagogique

Manuel de gestion des émotions / Jacques Regard

Public ISBD Titre : Manuel de gestion des émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Regard, Auteur ; Julie Bouillet, Collaborateur ; Fanny Morquin, Collaborateur ; Sylvain Mérot, Illustrateur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2012 Importance : 1 vol. (201 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55405-2 Prix : 22 EUR Langues : Français (fre) Sujets : agitation ; ambivalence ; amour ; angoisse ; anxiété ; colère ; Dépression Saisonnière ; Désir ; émotion ; émotion / apprentissage ; ennui ; fatigue ; gestion de soi ; gestion du stress ; haine ; honte ; hormone ; jalousie ; Malaise ; nostalgie ; paresse ; peur ; phobie ; relaxation ; Respiration ; tristesse Index. décimale : 1824 Émotions, affectivité, morale Résumé : "On pouffe de rire quand il ne le faudrait pas, on pleure de joie, on se dope à l'adrénaline, on voit rouge hors de propos... Pour le meilleur et pour le pire, quels que soient nos fonctionnements psychologiques ou nos cultures, les émotions rythment nos vies sans qu'il nous soit toujours donné de les comprendre ou d'en connaître le maniement. Les émotions ont toutes un rôle à jouer, mais elles nous laissent parfois démunis face aux situations difficiles. Ce manuel a été conçu pour vous aider à déchiffrer et à maîtriser les réactions les plus douloureuses. Qu'il s'agisse de joie, de colère, de stress ou d'anxiété, ce livre est un véritable mode d'emploi des émotions qui vous aidera à traverser toutes les météos de la vie. Des origines physiologiques aux techniques susceptibles de mettre de l'ordre dans le chaos, le Manuel des émotions a beaucoup à vous apprendre. Illustré de schémas et truffé d'exercices pratiques et accessibles, il deviendra rapidement l'ouvrage de référence de la bibliothèque familiale." Note de contenu : Sommaire : Comprendre les émotions Le corps des émotions Calmer ses émotions Le code caché des émotions Le dictionnaire émotionnel du doute Le dictionnaire émotionnel du refus Le dictionnaire émotionnel de la colère Le dictionnaire émotionnel du stress Le dictionnaire des émotions désagréables Traverser ses émotions Trois cerveaux pour une émotion Désensibiliser les émotions Neutraliser les émotions Les ressorts cachés de l'émotion Comment vivre ses émotions au quotidien Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=18024 Manuel de gestion des émotions [texte imprimé] / Jacques Regard, Auteur ; Julie Bouillet, Collaborateur ; Fanny Morquin, Collaborateur ; Sylvain Mérot, Illustrateur  . -  2e éd. . - Paris : Eyrolles, DL 2012 . - 1 vol. (201 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-212-55405-2 : 22 EUR Langues : Français (fre) Sujets : agitation ; ambivalence ; amour ; angoisse ; anxiété ; colère ; Dépression Saisonnière ; Désir ; émotion ; émotion / apprentissage ; ennui ; fatigue ; gestion de soi ; gestion du stress ; haine ; honte ; hormone ; jalousie ; Malaise ; nostalgie ; paresse ; peur ; phobie ; relaxation ; Respiration ; tristesse Index. décimale : 1824 Émotions, affectivité, morale Résumé : "On pouffe de rire quand il ne le faudrait pas, on pleure de joie, on se dope à l'adrénaline, on voit rouge hors de propos... Pour le meilleur et pour le pire, quels que soient nos fonctionnements psychologiques ou nos cultures, les émotions rythment nos vies sans qu'il nous soit toujours donné de les comprendre ou d'en connaître le maniement. Les émotions ont toutes un rôle à jouer, mais elles nous laissent parfois démunis face aux situations difficiles. Ce manuel a été conçu pour vous aider à déchiffrer et à maîtriser les réactions les plus douloureuses. Qu'il s'agisse de joie, de colère, de stress ou d'anxiété, ce livre est un véritable mode d'emploi des émotions qui vous aidera à traverser toutes les météos de la vie. Des origines physiologiques aux techniques susceptibles de mettre de l'ordre dans le chaos, le Manuel des émotions a beaucoup à vous apprendre. Illustré de schémas et truffé d'exercices pratiques et accessibles, il deviendra rapidement l'ouvrage de référence de la bibliothèque familiale." Note de contenu : Sommaire : Comprendre les émotions Le corps des émotions Calmer ses émotions Le code caché des émotions Le dictionnaire émotionnel du doute Le dictionnaire émotionnel du refus Le dictionnaire émotionnel de la colère Le dictionnaire émotionnel du stress Le dictionnaire des émotions désagréables Traverser ses émotions Trois cerveaux pour une émotion Désensibiliser les émotions Neutraliser les émotions Les ressorts cachés de l'émotion Comment vivre ses émotions au quotidien Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=18024

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Cote	Code-barres	Support	Section		Disponibilité
1824REG0118M	150470	Livre	ESPACE 1		Disponible

Vaincre la dépression hivernale / Anne-Elise Raveneau in Sciences Humaines, n°192 (avril 2008)

Public ISBD [article]  inSciences Humaines > n°192 (avril 2008) . - p. 16 Titre : Vaincre la dépression hivernale Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Elise Raveneau, Auteur Année de publication : 2008 Article en page(s) : p. 16 Langues : Français (fre) Sujets : Dépression Saisonnière Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=95692 [article] Vaincre la dépression hivernale [texte imprimé] / Anne-Elise Raveneau, Auteur . - 2008 . - p. 16. Langues : Français (fre) in Sciences Humaines > n°192 (avril 2008) . - p. 16 Sujets : Dépression Saisonnière Permalink : https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=95692

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