| Titre : |
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bob Stahl, Auteur ; Florence Mello-Meyer, Auteur ; Lynn Koerbel, Auteur ; Saki Santorelli, Préfacier, etc. ; Catherine Verhaeghe, Traducteur |
| Mention d'édition : |
1re édition |
| Editeur : |
Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur |
| Année de publication : |
Cop. 2016, DL. 2016 |
| Collection : |
Cultiver la Pleine Conscience |
| Importance : |
1 Vol. (240 p.) |
| Présentation : |
Couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8073-0268-6 |
| Prix : |
19.95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Sujets : |
anxiété ; méditation ; pleine conscience ; réconciliation ; stress
|
| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
4e de couverture :
"L'anxiété concerne une personne sur trois et est aujourd’hui un problème majeur. Avoir une conversation avec quelqu’un qu’on ne connaît pas, être au milieu de la foule ou même faire ses courses peut devenir une véritable épreuve. Impossible pourtant d’éviter ces activités sans se couper du monde ! Alors, comment reprendre le contrôle de sa vie une bonne fois pour toutes ?
Rédigé par trois experts renommés, ce manuel vous apprendra à vous apaiser durablement, à gérer les situations qui vous angoissent et à profiter véritablement du moment présent. Comprenant de nombreux exercices et plus de 9 heures de méditations, il s’agit d’un véritable guide pratique qui vous accompagnera pas à pas vers une existence plus heureuse au quotidien." |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=19295 |
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux [texte imprimé] / Bob Stahl, Auteur ; Florence Mello-Meyer, Auteur ; Lynn Koerbel, Auteur ; Saki Santorelli, Préfacier, etc. ; Catherine Verhaeghe, Traducteur . - 1re édition . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, Cop. 2016, DL. 2016 . - 1 Vol. (240 p.) : Couv. ill. en coul.. - ( Cultiver la Pleine Conscience) . ISBN : 978-2-8073-0268-6 : 19.95 EUR Langues : Français ( fre)
| Sujets : |
anxiété ; méditation ; pleine conscience ; réconciliation ; stress
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| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
4e de couverture :
"L'anxiété concerne une personne sur trois et est aujourd’hui un problème majeur. Avoir une conversation avec quelqu’un qu’on ne connaît pas, être au milieu de la foule ou même faire ses courses peut devenir une véritable épreuve. Impossible pourtant d’éviter ces activités sans se couper du monde ! Alors, comment reprendre le contrôle de sa vie une bonne fois pour toutes ?
Rédigé par trois experts renommés, ce manuel vous apprendra à vous apaiser durablement, à gérer les situations qui vous angoissent et à profiter véritablement du moment présent. Comprenant de nombreux exercices et plus de 9 heures de méditations, il s’agit d’un véritable guide pratique qui vous accompagnera pas à pas vers une existence plus heureuse au quotidien." |
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