| Titre : |
Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Julie Bosson, Auteur ; Steven Laureys, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur |
| Année de publication : |
DL 2024 |
| Importance : |
1 vol. (171 p.) |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8073-6120-1 |
| Prix : |
16,90 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "7-12 ans; Programme de méditation en 8 semaines; 13 méditations audio" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Sujets : |
attention ; Compétence Sociale ; émotion ; méditation ; pleine conscience
|
| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
4e de couverture :
"Le programme pour améliorer l’attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience !
La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d’être davantage présent dans l’instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l’estime de soi, développe la métacognition… Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.
Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :
-des phases d’apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi ;
-des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration ;
-des jeux pour découvrir la pleine conscience ;
-des moments de dialogue pour favoriser l’expression de soi et la capacité d’écoute.
Et en bonus : 13 méditations audio à télécharger !" |
| Public cible : |
Primaire |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22795 |
Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle [texte imprimé] / Julie Bosson, Auteur ; Steven Laureys, Préfacier, etc. . - Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, DL 2024 . - 1 vol. (171 p.) : ill., couv. ill. en coul. ISBN : 978-2-8073-6120-1 : 16,90 EUR La couv. porte en plus : "7-12 ans; Programme de méditation en 8 semaines; 13 méditations audio" Langues : Français ( fre)
| Sujets : |
attention ; Compétence Sociale ; émotion ; méditation ; pleine conscience
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| Index. décimale : |
1864.1 Méditation, Pleine conscience, Méditation de pleine conscience |
| Résumé : |
4e de couverture :
"Le programme pour améliorer l’attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience !
La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d’être davantage présent dans l’instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l’estime de soi, développe la métacognition… Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.
Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :
-des phases d’apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi ;
-des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration ;
-des jeux pour découvrir la pleine conscience ;
-des moments de dialogue pour favoriser l’expression de soi et la capacité d’écoute.
Et en bonus : 13 méditations audio à télécharger !" |
| Public cible : |
Primaire |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22795 |
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