| Titre : |
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Illustrateur |
| Editeur : |
Bruxelles : Casterman |
| Année de publication : |
DL 2023 |
| Importance : |
1 vol. (63 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
28 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-203-23562-5 |
| Prix : |
14 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Sujets : |
adolescent ; bien-être ; relaxation ; yoga
|
| Index. décimale : |
3122 Relaxation, sophrologie |
| Résumé : |
4e de couverture :
"Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond :
- Je m'endors sereinement
- Je me détends avec les copains et les copines
- Je me calme sans quitter ma chaise
- J'améliore ma concentration et ma mémoire
- Je retrouve le sourire quand rien ne va plus
Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. " |
| Public cible : |
Primaire/Secondaire |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22694 |
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête [texte imprimé] / Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie-Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Illustrateur . - Bruxelles : Casterman, DL 2023 . - 1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. ISBN : 978-2-203-23562-5 : 14 EUR Langues : Français ( fre)
| Sujets : |
adolescent ; bien-être ; relaxation ; yoga
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| Index. décimale : |
3122 Relaxation, sophrologie |
| Résumé : |
4e de couverture :
"Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond :
- Je m'endors sereinement
- Je me détends avec les copains et les copines
- Je me calme sans quitter ma chaise
- J'améliore ma concentration et ma mémoire
- Je retrouve le sourire quand rien ne va plus
Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. " |
| Public cible : |
Primaire/Secondaire |
| Permalink : |
https://www.cocof-cbdp.irisnet.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22694 |
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